Il legame tra patologie cardiovascolari e stress cronico: un pericolo silenzioso per la salute

Le patologie cardiovascolari sono spesso associate a condizioni di stress cronico, che possono avere un impatto devastante sulla salute. Lo stress prolungato può causare ipertensione, infiammazione e disfunzioni cardiache, aumentando il rischio di malattie come l'infarto e l'ictus. È fondamentale imparare a gestire lo stress attraverso tecniche di rilassamento, attività fisica regolare e una dieta equilibrata per proteggere il cuore e prevenire gravi complicazioni. Consultare un medico per valutare il proprio rischio cardiovascolare è essenziale per mantenere la salute del cuore.