Stress lavoro correlato: burnout, esaurimento emotivo

Il burnout e l'esaurimento emotivo sono problemi sempre più diffusi nel mondo del lavoro. Lavorare sotto pressione costante, affrontare un carico di lavoro eccessivo, mancanza di supporto da parte dei colleghi o superiori possono portare a questi disturbi. Il burnout si manifesta con sintomi fisici, come stanchezza cronica e mal di testa, ma anche con sintomi psicologici come irritabilità e ansia. L'esaurimento emotivo invece è caratterizzato da una maggiore distanza emotiva verso il proprio lavoro e i colleghi. È importante riconoscere precocemente questi segnali e cercare aiuto professionale per prevenire conseguenze più gravi sulla salute mentale.